効果てきめん！ストレス解消のための簡単なセルフケア3選
たっぷりと睡眠を取る悩み事や心配事があってストレスを感じている場合、ぐっすりと眠れていないことが多いものです。睡眠不足になると、体の不調を引き起こすだけでなく、考え方もネガティブになりがち。最近何をやってもうまくいかないと感じているなら、睡眠がしっかり取れているのか、振り返ってみましょう。よく眠れる…
Author: admin
なるべくお金をかけない！家電類の捨て方3選
フリーマーケットへ出品壊れた物でも部品の需要があります。手間はかかりますが、思わぬ副収入が入ることもあります。あまり売ろうとは考えず引き取って貰う価格設定にすることが重要です。売れるまでに時間がかかったり、売れずに終わることもあるので早く処分したい方はお勧めできないです。あまり大きな家電ですと送料で…
ただ捨てるだけなんてもったいない？！不用品の活用の仕方とは
大きなものほど回収してもらおうソファーやベッドマットレス、壊れてしまった家電など大きなものほど不用になった場合の処分に困りますよね。新品に買い替えることで古いものを引き取ってもらえるといった場合もありますが、対象商品の購入や引き取り時の商品の状態に条件が付いていることも多く、上手く行かないことも少な…
不用品回収業者を活用してごみ屋敷から脱出！業者選びのポイント
ごみ屋敷に対応した不用品回収業者を利用する住んでいる地域では、可燃ごみや不燃ごみ、プラスチックや衣類、粗大ごみなど、さまざまなごみの分類方法があり、その種類によってごみを出す曜日も違います。ごみ屋敷になってしまった住まいでごみの片付けをするとき、このようなごみの分類の仕分けは大変な作業になります。そ…
試してみたい！ちょっと変わったストレス解消法3選
1人でひたすら愚痴を言うストレスが溜まっているとつい人に八つ当たりしてしまい後で後悔する、という人は多いのではないでしょうか。そんな人におすすめのなのが、こちらのストレス解消法。自分の部屋やトイレなど、1人になれる場所でひたすら愚痴を言うという、シンプルな方法です。1人で行うため人にイライラをぶつけ…
簡単だけど効果はばっちり！おすすめのストレス解消法
歩くだけ？日差しを浴びようストレスが溜まっている人は、運動不足な場合が考えられます。運動すると気分転換にもなるし、ストレスの原因以外のことを考えるようになるのでストレス解消にもぴったりです。身体を動かすことで脳内に幸せホルモンが増えるので、その効果もあって運動はストレス解消になると言われているようで…